ヨガ&セルフケアスタジオ「スーリヤ」
名古屋栄から名鉄で30分尾張瀬戸駅すぐ
尾張旭からのアクセスも便利

お電話でのお問い合わせ0561-85-0025

名鉄瀬戸線「尾張瀬戸」駅から徒歩2分

愛知県瀬戸市陶本町1-31-8 マルセビル302

アクセスマップはこちら

入会までの流れ&よくある質問

HOME >入会までの流れ&よくある質問
  • 初めての方でもご安心ください!初回体験キャンペーン実施中
  • 現在開催のセミナー
    • セルフケアコーチング
    • メタトロンセラピー

スーリヤコンテンツ

  • ヨガとは?
  • スーリヤはここが良い
  • コンセプト
  • 受講生の声
  • Facebook

Surya

ヨガ&セルフケアスタジオ スーリヤ

ヨガ&セルフケアスタジオ スーリヤ

愛知県瀬戸市陶本町1-31-8
マルセビル302
名鉄瀬戸線「尾張瀬戸」駅2分

TEL 0561-85-0025MAP

リンク集

  • 心と体のバランス塾
  • アメーバブログ 司このみのセルフケアライフ



  • 県名
    Eメール
  • Reiki Healing

入会までの流れ

ご予約→ご来店→いざ体験レッスン→ご入会

STEP2 ご来店

お着替えをしていただきます。キチッとした格好でなくても、普通のTシャツとトレーニングパンツでかまいません。
ヨガマットは200円で貸し出しております。
大量の汗をかくことが予想されますのでタオルや着替えもお持ちください。

STEP3 いざ体験レッスン

スーリヤのヨガは「出来るようになること」よりもそれをやろうとする「過程」を大事にレッスンを行います。
正規会員様と一緒にヨガを行いますが、できなくても大丈夫。自分とゆっくり向き合いながら呼吸をし、ポーズをとっていきます。
レッスン後、簡単なアンケートシートをご記入いただきます。
レッスンの流れはこちら

STEP4 ご入会

スーリヤでのレッスンを気に入ってくださいましたら是非、ご入会くださいね。
当日ご入会頂いた方は体験レッスン料金1000円をお返しいたします。
これからスーリヤの一員として、仲良く楽しくレッスンをしていきましょう!

よくあるご質問

全くの初心者ですし、運動も苦手です。こんな私でも大丈夫でしょうか?

ヨガは無理をなさらないことが前提となっておりますので、体力的に辛さを感じない程度にご自身で調整して受講されることをお薦めします。周りを気にしないで、マイペースで進めていただくとが大切です。 初心者の方も、経験者の方も安心してお楽しみ頂けるようにレッスン内容も工夫しておりますのでご安心ください。

体が堅いのですが、大丈夫でしょうか?

ヨガは柔軟性や形を追及するものではありませんので、基本的には問題はありません。無理なく、気持ちのいいところでポーズを止め、呼吸を深めていけばヨガの効果が現れてきます。始めのうちは、多少辛いかと思いますが、ご安心くださいね。
スーリヤのヨガは「結果」よりも「過程」を重視します。

ヨガで痩せることができますか?

ヨガは、必要以上についている脂肪を落とし、体を引き締める効果がありますので、長く続けることで痩身効果を期待することができます。ただ、痩せるまでの時期や程度に個人差がありますし、痩せすぎている人は多少太ることもあります。

ヨガの効果はどのくらいやれば出ますか?

人によって、また求める効果によって様々ですが、凝りや疲れに関してはその日に効果を実感される方も多くいらっしゃいます。また、その他の多くの効果は3~6ヶ月で実感される場合が多く、体質改善などについては年単位で行っていただく必要があると考えております。

腰痛(椎間板ヘルニア)があるのですが?

痛みがあるうちはヨガを行わないのが原則です。ヨガは痛みの緩和、歪み矯正に効果的ではありますが、ヘルニアなどの場合には、担当医に相談されることをおすすめいたします。その他にも、具体的な疾病や変形などがある場合には、担当医への確認が大切です。

服装や持ち物は??

動きやすい格好ならどのような格好でも大丈夫です。裸足で行うので、靴下や靴は不要ですし、ヨガマットは200円で貸出しております。
詳しくは体験レッスンに記載しております。

見学はできますか?

レッスンを見られることで緊張したり、集中できないという方も多くいらっしゃいます。精神的な調整を目的とするヨガにふさわしくないという観点から見学はお控えいただいておりますので、初回体験という形で、レッスンにご参加いただきますようお願いします。

男性も普通に受講できますか?

もちろんです。男性の生徒様もいらっしゃいます。更衣室も設けてありますのでご安心ください。
詳しくはヨガ男子のページ

予約のキャンセルや振替はできますか?

前日までにご連絡いただければ振替は可能です。ただし、当月内の振替のみといたしますので、ご注意ください。欠席される場合も、ご連絡ください。

友人と体験してもOKですか?

もちろんです。ただ、レッスン中は皆、ゆっくり自分と向き合いながらヨガを行いますので、その点はご留意願います。

お問い合わせ まずはお気軽にお問い合わせください。受講生の声 皆さんが、体に感じる変化を感じています!

ヨガ&セルフケアスタジオ(スクール?)スーリヤの様々なサービスもご利用下さい。
  • twitter |
  • facebook |
  • |
ページのトップに戻る